VO CO TRUYEN PARIS

Les passages de grades à l'école

Voici une brève présentation du programme de l'école


Pour être ceinture verte (5e Cap) :
- les techniques de bases (positions, déplacements, blocages, frappes ...)
- 2 quyen (1 leçon mains nues et 1 leçon avec arme), ces deux leçons sont des Quy Dinh
- techniques de self défense
- connaisssance culturel de base (quelques termes)

 

Pour être ceinture rouge (9e Cap) :
- les techniques intermédiaires (technique sautées et retournées)
- 6 quyen (3 leçons mains nues et 3 leçons avec arme), dont au moins 4 Quy Dinh
- savoir expliquer un quyen
- techniques de self défense
- combats
- savoir faire un échauffement
- connaisssance culturel intermédiaire (traduction des noms des leçons et quelques concepts)


Pour être ceinture jaune (12e cap) :
- technique : travail du rythme et de l'intensité des techniques
- 12 quyen (5 leçons mains nues et 7 leçons avec arme), dont au moins 7 Quy Dinh
- savoir enseigner un quyen
- techniques de self défense
- combats
- savoir faire un échauffement, un cours, une séance d'étirement

Au delà du 12e Cap :
- développer l'interprétation technique
- apprendre des leçons d'interne (mains nues et armes)
- apprendre 2 à 3 quyen par an (dont 15 Quy Dinh)
 

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